अरवल्ली गुजरात: जंक फूड का बढ़ता सेवन, मोबाइल और टीवी का अत्यधिक उपयोग और शारीरिक गतिविधि की कमी बचपन में मोटापे का कारण है*

 रिपोर्ट भरतसिंह आर ठाकोर अरवल्ली गुजरात 

*मोटापा मुक्त विशेष*

*बचपन का मोटापा....आज के बच्चों का भविष्य ख़तरे में*

*जंक फूड का बढ़ता सेवन, मोबाइल और टीवी का अत्यधिक उपयोग और शारीरिक गतिविधि की कमी बचपन में मोटापे का कारण है*

*मोटापे के कारण बच्चों में टाइप-2 मधुमेह, हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और लीवर की समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है*

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में बचपन का मोटापा एक बड़ी समस्या बनता जा रहा है। भारत में यह समस्या तेजी से बढ़ रही है, जहां एक तरफ कुपोषण की समस्या है तो वहीं दूसरी तरफ मोटापा भी बढ़ रहा है। यूनिसेफ की हालिया रिपोर्ट के अनुसार, भारत में 2.7 करोड़ से अधिक बच्चे और किशोर 2030 तक मोटापे से ग्रस्त होंगे, जो वैश्विक बोझ का 11% है। यह समस्या बच्चों के शारीरिक के साथ-साथ भविष्य को भी खतरे में डालती है। इस समस्या का मुख्य कारण जंक फूड का बढ़ता सेवन, मोबाइल और टीवी का अत्यधिक उपयोग और शारीरिक गतिविधि की कमी है। आजकल के बच्चे घर पर घंटों मोबाइल या टीवी के सामने बैठे रहते हैं, जिससे वे शारीरिक रूप से निष्क्रिय हो जाते हैं और चिप्स, बर्गर, कोल्ड ड्रिंक जैसे जंक फूड का सेवन बढ़ जाता है। इससे बच्चों का वजन बढ़ता है और वे मोटापे का शिकार हो जाते हैं। पहले बच्चे क्रिकेट, खो-खो या कबड्डी जैसे आउटडोर खेल खेलते थे, लेकिन आज गैजेट्स के कारण उनकी शारीरिक गतिविधि कम हो गई है। 

इस समस्या के परिणाम गंभीर हैं. मोटे बच्चों में टाइप-2 मधुमेह, हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और लीवर संबंधी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। ये बीमारियाँ पहले वयस्कों में देखी जाती थीं, लेकिन अब बच्चों में भी देखी जाने लगी हैं। मानसिक रूप से भी प्रभावित होता है... बदमाशी, अवसाद और आत्मविश्वास की कमी जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है... इसलिए इस स्थिति को नियंत्रित करने के लिए घर पर ताजा भोजन की आदत, दैनिक खेल और स्क्रीन समय सीमित करना चाहिए। फिट इंडिया जैसे अभियान को मजबूत करके हम बच्चों का भविष्य सुरक्षित कर सकते हैं। यदि हम आज कार्रवाई करेंगे तो अगली पीढ़ी स्वस्थ और समृद्ध होगी।